2023-10

梅流しとは！?梅流しとは、大根の煮汁に梅干しを加えた料理。これを食べることで、腸内に溜まった便を排出する食事療法のこと。ダイエットで便秘気味の人必見！！梅流しの材料　＜ひとり分＞大根　1/2本梅干し　２〜３個だし用昆布　15g水　1.5リッ...